#7 Tipp - Fasten im Ayurveda: Wie du Körper & Geist reinigst!

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von
PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast. In dieser Folge wirst
du einige hilfreiche Tipps zum ayurvedischen Fasten bekommen, wie
du damit sowohl deinen Körper aber auch deinen Geist reinigen und
dein Agni aka Verdauungsfeuer entlasten kannst. Viel Spaß
beim Anhören und ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich!


WICHTIG: Schwangere, Stillende oder Menstruierende sollten NICHT
fasten. Genau so wenig Menschen mit einer sehr instabilen Psyche
oder mit Depressionen. Auch bei Krankheiten und Entzündungen
sollte nicht ayurvedisch gefastet werden.