20: Physiotherapeutin Michaela Kainz: Wie sich Stress im Körper manifestiert & wie MBSR helfen kann

Michaela Kainz leitet eine Praxis, die Physiotherapie, Cranio
Sacral, Mindful Yoga and auch eine Technik namens
https://www.thepracticekainz.com/blog/mindfulness-based-stress-reduction
(Mindfulness Based Stress Release) verbindet. Michaela bietet
online nun auch Mindful Yoga Klassen sowie
https://www.thepracticekainz.com/blog/meditation-training-fuers-gehirn
(Meditationen) an. Diese Folge deckt folgende Themen ab: - wie man
die Physiotherapie zur Prävention nutzen kann - wie eine Behandlung
bei ihr abläuft - warum ein Faszientraining so wichtig ist -
Mindfulness Based Stress Release - eine evidenzbasierte
Stressreduktionstechnik - wie sich Gefühle physisch im Körper
manifestieren können