36: neues Jahrzehnt, neues Glück

Das neue Jahr startet! Neben Vorsätzen, Halbmarathon Training und
Games quatschen wir gemütlich wie die ersten Tage im neuen Jahr
gelaufen sind und woran wir alles arbeiten wollen. Viel Spaß beim
Hören!  








SHOWNOTES:


-Im neuen Jahr hat jeder neue Vorsätze... David will 52 Bücher
lesen bzw. hören. Vieles davon auf Audible


-Marvin startet gerade Intervallfasten und die Zero App hilft
dabei!


-Außerdem sollte man immer an einem guten Schlaf arbeiten!


-Jahrelang haben wir die Sleep Cycle App genutzt, die einen auch
super angenehm weckt.


-Am besten sollten man schon früh vor dem Schlafen gehen alle
Bildschirme ausmachen


-Marvin findet das Blackroll Kissen super interessant


-David dagegen steht eher auf Casper Matrazen und Kissen


-Mittlerweile benutzen wir beiden Notion zum Notizen machen


-Per Hand ein Journal zu führen ist aber trotzdem super wichtig!


-Die Herausforderung für den Halbmarathon im April startet!


-Die neue Samsung Watch hilft David bei der Motivation


-Marvin ist begeistert von Stadia, da es tatsächlich gut
funktioniert


-David hat einen neuen super Youtube Channel gefunden


-Marvin hat wieder einen Newsletter gestartet, der jeden Montag
rauskommt








Produziert von David Weik und Marvin Messenzehl


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