Auslöser von Ängsten sind meist seelische Verletzungen. Diese gilt es zu lösen.

Rico Brunner, wann hast Du das letzte Mal Angst gehabt? Wenn ich
ganz ehrlich bin, dann habe ich regelmäßig Angst. Angst zu haben,
ist für mich etwas Normales, etwas Gesundes. Bei mir ist es aber
so, dass die Ängste sehr klein sind. Deshalb würde ich es
vielleicht weniger als Ängste, sondern als mehr als Unsicherheiten
beschreiben. Situationen, die neu sind, wo man überfordert ist, wo
man nicht genau weiß, was man machen soll, wo man nicht genau
abschätzen kann, wie entwickelt es sich. Mir ist es äusserst
wichtig, zu sagen: Ängste sind etwas Normales, jeder Mensch hat
diese. Wenn sie aber zu intensiv werden und beginnen, zu
dominieren, dann wird es sehr schwierig. Dann spricht man im
Volksmund eigentlich erst von Ängsten.