#52 Dr. Peter Kirschner: "Motivation ist ein Gefühl."

“Motivation ist ein Gefühl.”


In der heutigen Podcast Episode dreht sich alles rund um das
Thema “Motivation”.


Wir kennen es wahrscheinlich alle: Man setzt sich motiviert ein
Ziel, fängt an, darauf hinzuarbeiten und schon packt einen der
innere Schweinehund und sagt: “Halt, Stop! Genug geschuftet.”


Doch woran liegt das? Wieso ist es so schwer motiviert zu
bleiben? Und wie schafft man es, nicht schon nach einigen Wochen
oder gar Tagen w.o. zu geben? Viel davon hängt direkt mit unserem
Gehirn zusammen. Täglich trifft unser Gehirn nämlich um die 20
tausend Entscheidungen - doch jede dieser Entscheidungen kostet
natürlich Energie. Energie, die wir brauchen, um Motivation für
unsere großen Ziele aufzubringen.


Wie ihr es schafft, energiesparend mit euren Entscheidungen
umzugehen und wie euer Mindset eure Motivation positiv
beeinflussen kann, erfahrt ihr in der heutigen Episode! Wer ganz
genau zuhört, kann sich auch 3 simple Tipps mitnehmen, mit denen
du endlich deinen inneren Schweinehund überwinden kannst!


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