#48 Peter Kirschner: How-to: Erfolgreich Ziele setzen.

Welcome to 2022 - der Anima Mentis Podcast geht in die nächste
Runde! Und passend zum Jahreswechsel, geht es heute um das Thema
“How-to: Erfolgreich Ziele setzen.”


In der ersten Podcast Episode des neuen Jahres gibt euch Dr.
Peter Kirschner wertvolle Tipps und beantwortet euch Fragen wie:
Ziele setzen - wie macht man das eigentlich? Welche Ziele
“sollte” man haben? Und wie sollte man diese dokumentieren um sie
dann auch erfolgreich erreichen zu können?


Man kennt es nur zu gut - man setzt sich zum Jahresbeginn alle
möglichen Ziele und Vorsätze. Über den Verlauf des Jahres gehen
diese jedoch verloren und werden - wenn auch unbewusst - zur
Seite gelegt. Wie ihr das mit der “3-M” Regel vermeiden könnt?
Legt eure Ziele nach folgenden Kriterien aus: sie sollten
machbar, messbar und motivierend sein. So schafft ihr es, eure
Vorsätze zu verwirklichen, dabei Spaß zu haben und auch wirklich
dokumentierte Fortschritte zu erkennen!


Ihr wollt genau erfahren, wie ihr das am besten anstellt? Dann
tune in! Zu finden in voller Länge auf iTunes und Spotify!


Wir wünschen euch ein Jahr voller positiver und glücklicher
Momente! 🤍


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