Stress und Schlafmangel die unterschätzten Dickmacher

032 Stress und Schlafmangel, die unterschätzten Dickmacher


Wahrscheinlich hast du schon oft gehört, dass Stress und
Schlafmangel zu Übergewicht führen können. Ausgelöst wird dies
durch unser Hormon Cortisol und die körperlichen Reaktionen, die
aus seiner Ausschüttung resultieren.


Hör doch einfach mal rein.


Liebe Grüße Michaela


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