Abnehmen ist reine Mathematik

Abnehmen ist reine Mathematik

018 Abnehmen ist reine Mathematik Denn um abzunehmen musst du in ein Kaloriendefizit kommen. Du musst also weniger Kalorien zu dir nehmen und mehr Kalorien verbrennen, damit dein Körper auf deine Fettpolster zurückgreift und dein Körpergewicht sich...
6 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
018 Abnehmen ist reine Mathematik

Denn um abzunehmen musst du in ein Kaloriendefizit kommen. Du
musst also weniger Kalorien zu dir nehmen und mehr Kalorien
verbrennen, damit dein Körper auf deine Fettpolster zurückgreift
und dein Körpergewicht sich reduziert. Allerdings liegt auch hier
der Teufel im Detail.


Hör doch einfach mal rein.


Liebe Grüße Michaela


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