Cornelia Fiechtl:Wie man mit "Achtsam Essen" zu einem besseren Körpergefühl kommt?

Sie ist Ernährungspsychologin, Arbeitspsychologin und klinische
Psychologin: Cornelia Fiechtl ist heute bei uns zu Gast. Die
gebürtige Wienerin verhilft mit ihrer Initiative „Achtsam Essen“,
Menschen zu einem positiven Körpergefühl und gesundem
Essverhalten. Gleich erzählt sie uns, warum für sie, die
Kombination aus Kochen, Ernährung und Psychologie die perfekte
Grundlage für diese Aufgabe ist. Außerdem: Wie man mit bewusster
Ernährung sein Körpergefühl verbessern kann und jede Menge andere
Tipps, um mental fit zu bleiben. Reinhören lohnt sich!