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Wie du mit der richtigen Einstellung im Leben gewinnen kannst
Beschreibung
vor 1 Jahr
Atemtechniken, Visualisierungen, Mantras ... Viele Methoden
versprechen uns, im Stress ruhig und besonnen zu bleiben. Daran
glaube ich aber nicht. Jedenfalls nicht in stressigen Momenten,
denn dann ist es zu spät zum Einzugreifen. Wie ich meinen
„Entspannungsmuskel“ trainiere und was ich dir rate, um dauerhaft
stressresistenter zu werden, hörst du in dieser Folge.
versprechen uns, im Stress ruhig und besonnen zu bleiben. Daran
glaube ich aber nicht. Jedenfalls nicht in stressigen Momenten,
denn dann ist es zu spät zum Einzugreifen. Wie ich meinen
„Entspannungsmuskel“ trainiere und was ich dir rate, um dauerhaft
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