Zeit für einen Mutausbruch - Ep. 116

Über seine Grenzen zu gehen, ist an sich kontraproduktiv,
anstrengend und laugt auf Dauer aus – doch es kommt vor und wir
müssen damit umgehen können. Leider kennen viele Menschen ihre
Grenzen gar nicht. Wie fatal sich das auf ihre Resilienz auswirkt
und wie man da trotzdem heil wieder herauskommt, behandelt diese
Folge.