#46 Unsere 7 Ernährungstipps für deine Zeit im Homeoffice

Immer mehr von uns arbeiten derzeit aus dem Homeoffice heraus und
müssen mit immer mehr neuen Situationen klar kommen: die
Kombination aus Stress am Arbeitsplatz, der Unsicherheit in Bezug
auf die öffentliche Gesundheit und dem eigenen Kühlschrank direkt
vor der Nase veranlassen einige dazu, mehr als im Büro zu essen
und sich noch weniger zu bewegen.


Deswegen zeigen wir dir heute unsere 7 Ernährungstipps für deine
Zeit im Homeoffice.


In dieser Folge erfährst du:


Wie du dir selber deine gesunden Snacks zubereiten kannst.

Warum dir ein Ernährungsplan helfen kann, deine Struktur zu
bewahren.

Wie wichtig Sauerstoff für deine Konzentration ist.

Warum du die Chance im Homeoffice nutzen solltest, um deine
Kochkünste aufzupolieren.



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