#38 Darmaufbau nach Antibiotika - mit Fermenten leicht gemacht!

So weh es uns auch tut es zu sagen: Fast jeder Deutsche hat in
seinem Leben bereits mindestens einmal, in der Regel aber sogar
mehrmals, ein Antibiotikum vom Arzt verschrieben bekommen und
dann, folgsam wie wir nun einmal sind, auch eingenommen.


Aber was ist denn so schlimm daran? Antibiotika sind doch dafür
da, uns gesund zu machen, denkst du nun?


Ja, das ist grundsätzlich richtig und kurzfristig sorgen sie
meist auch für eine Besserung der Symptome - langfristig jedoch
haben sie oft fatale Folgen für unseren Darm und damit unser
gesamtes Immunsystem.


In dieser Folge erfährst du:


Warum deine Darmflora unter Antibiotika beeinträchtigt werden
kann.

Wie fermentierte Lebensmittel und Antibiotika in Zusammenhang
stehen. 

Wie Probiotika dir helfen, deinen Darm wieder auf die
richtige Bahn zu bringen. 

Was Milchsäurebakterien in deinem Darm bewirken.



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