Arbeitsraum Natur

In der Natur lebt es sich gesünder und stressfreier. Viele
internationale Studien konnten nachweisen, dass Grünräume (also
Parks, Gärten oder die freie Natur) eher geeignet sind, Stress
abzubauen und die kognitive Leistungsfähigkeit wiederaufzubauen als
Innenräume und städtisch bebaute Bereiche. Die Sehnsucht nach der
Natur hat unsere Gesellschaft wieder erfasst und ist gerade in
Corona Lockdown Zeiten ein Rückzugsort für viele Menschen, weil es
Kontinuität, Normalität symbolisiert und man dort einfach mal
loslassen kann vom schnellen Berufs- und Lebensalltag. In dieser
Episode spricht, Kurswechsler Benedikt Drossart mit Anja Hume über
den „Arbeitsraum Natur“. Sie ist NaturCoach, Mentaltrainierin und
Co-Autorin des Handbuchs Arbeitsraum Natur, das 2020 im Springer
Verlag veröffentlicht wurde. Sie hat sich intensiv mit der Frage
beschäftigt, wie der Raum Natur mit seiner Vielfalt und Komplexität
genutzt werden kann, um Veränderungsprozesse von Individuen und
Organisationen wirksam zu begleiten. Wir sprechen über die
positiven Auswirkungen von Natur auf den Menschen und schauen
darauf, was es bedeutet, wenn man Natur als Arbeitsraum nutzt. Anja
zeigt anhand praktischer Beispiele, wie das im professionellen
Kontext, im Coaching, Training oder in der Prozessbegleitung
gelingen kann, und wieso Veränderungsprozesse auf diese Weise echte
Wirkung entfalten können. Viel Spaß beim Reinhören - los geht’s!
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Webseite – Anja Hume: https://anjahume.de/ E-Mail – Anja Hume:
kontakt@anjahume.de Jahres Ausbildung - Zertifizierten
Natur-Mentaltrainer*in Agile Präsenz (NAP):
https://anjahume.de/natur-mentaltrainerin-agile-praesenz/ Artikel –
Die Kraft der Natur im Mentaltraining nutzen:
https://psylife.de/magazin/kraft-der-natur-im-mentaltraining-nutzen
Artikel – Agile Präsenz – ein Weg zu gesunder und wirksamer
Selbstführung:
https://anjahume.de/allgemein/agile-praesenz-ein-weg-zu-gesunder-und-wirksamer-selbstfuehrung/
Buch – Arbeitsraum Natur; Handbuch für Coaches, Therapeuten,
Trainer und Organisationen:
https://www.springer.com/de/book/9783658299385 Website – Zürcher
Ressourcen Modell ZRM: https://zrm-training.de Wir freuen uns auf
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