#42 Gute Vorsätze fürs neue Jahr: wie du dir Gesundheitsziele setzt und auch erreichst

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und das neue steht schon fast
bevor. Wie lief dein Jahr für deine Gesundheit? Hast du deine
Gesundheitsziele erreicht oder gibt es noch Raum zur Verbesserung?
In der heutigen Podcastfolge mit deiner Host Kirsten Schneider
setzten wir den Fokus auf gute Vorsätze und wie du deine Gesundheit
2024 wirklich in den Fokus stellst. In dieser Folge wollen wir
gemeinsam reflektieren, uns Ziele setzen und herausfinden, wie wir
sie konkret und erfolgreich umsetzen können. Egal, ob es um
körperliche Fitness, mentale Gesundheit oder gesündere Ernährung
geht – sei konkret, setze klare Meilensteine und arbeite
kontinuierlich daran, sie zu erreichen. Gemeinsam schaffen wir es,
mit Schwung und Motivation ins Neue Jahr zu starten! In dieser
Podcast Folge erfährst du * Wie du aus 2023 lernen kannst * wie du
dir erreichbare und motivierende Ziele für 2024 setzt * wie du
deine guten Vorsätze für deine Gesundheit auch wirklich umsetzt und
am Ball bleibst Freue dich auf eine Podcast Folge von relaxed body,
happy mind, die deine Gesundheit zur Priorität werden lässt. Viel
Spass bei beim Reflektieren! Bis dahin keep on Relaxing, Deine
Kirsten PS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für dich
mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne Anregungen
und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an email@officebalance.de .
__________________________________________________ *Onlinekurs
"rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus
Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag
rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt
meinen Onlinekurs
https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *LinkedIn* Für
mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn
http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/
*Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten
unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen
Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es
Podcast gibt.