42 - Shut Down - Wenn das Funktionieren nicht mehr funktioniert!

In unserer letzten Folge der Serie “Lebens- und Überlebensimpulse”
reden wir über den Kollaps. Achtung: Contentwarnung In dieser Folge
reden wir über Ertrinken Kollaps Babys schreien lassen
Hilflosigkeit Wir bieten während der Podcast-Folge immer wieder
Regulationsübungen an. Wenn dich das Thema zu sehr betrifft, dann
höre diese Folge lieber nicht alleine, nur in kleinen Portionen
oder gar nicht. Achte bitte gut auf dich. Sommer, Sonne,
Ferienzeit, endlich! Lange hast du darauf hingearbeitet und
möchtest endlich die Zeit für dich genießen. Dann zack, am ersten
Urlaubs-/Ferientag kommt die Erschöpfung. Du könntest nur schlafen
und jede Bewegung ist schwer und anstrengend. Du hast extreme
Kopfschmerzen oder sogar Migräneanfälle. Kennst du das? Was genau
funktioniert dann eigentlich nicht mehr? Warum zeigt der Körper
Erschöpfung? Um das Thema “Kollaps” neurobiologisch noch besser zu
verstehen, schauen wir uns an, was im Nervensystem während des
Ertrinkens geschieht. Denn das ist oft gar nicht so, wie in Filmen
oft dargestellt, mit wild rudernden Armen oder lautem Rufen,
sondern meist sehr still und unauffällig. Worauf muss ich dabei als
Verantwortungsperson achten? Der Kollaps kann jedoch in mehreren
Bereichen des Lebens auftreten. Daher reden wir auch darüber, warum
Babys innerlich kollabieren, wenn sie schreien gelassen werden,
nicht reguliert werden und sprechen darüber, ob dies womöglich
Langzeitfolgen für das Kind haben kann? Darüber rede ich mit Annika
in meinem Podcast “Mit Trauma wachsen”. In dieser Folge erfährst
du: Warum der Körper nach einer intensiven “Funktionsphase”
abschaltet und in den Shut Down geht? Was ist der Unterschied
zwischen dem Erstarren und dem Kollaps? Was ist der Kollaps-Schlaf?
Was neurobiologisch beim Ertrinken passiert und dass du dein Kind
am Wasser niemals aus den Augen lassen solltest. Wie du dich selbst
regulieren kannst. Was passiert, wenn man ein Baby schreien lässt,
ohne es zu regulieren? Wenn du neugierig geworden bist, höre in die
neue Folge rein und schreib uns gern unter
support@helperscircle.de, ob sie dir gefallen hat. Wir machen
Sommerpause vom 24.7. - 6.8.2023! Der nächste Podcast kommt am
24.8.2023. Und wenn dir diese Zeit zu lange ist, höre gerne nochmal
in die Podcasts der Lebens- und Überlebensimpulse rein. In speziell
diesen Folgen bekommst du einen wirklich guten Überblick über die
Funktionsweise des Nervensystems. Ganz praxis- und alltagsnah. Wir
verlinken dir hier alle Folgen dieser Reihe, damit du gar nicht
lange suchen musst.