EP#2 Gefühle als Botschafter - ein missverstandenes Geschenk?

Gefühle, die uns unangenehm sind, drücken wir ständig weg, wir
trinken, gehen shoppen, schieben uns das nächste Ben&Jerries
Eis rein, von dem wir wissen, dass wir es eigentlich nicht tun
sollten, nur um nicht zu fühlen, was gerade da ist. Doch zu
welchem Preis? Was steckt hinter diesen Emotionen und was
passiert, wenn du sie einfach mal zulässt? Fakt ist, Emotionen
gehen nicht weg, wenn wir sie immer wieder wegschieben. In dieser
Episode spreche ich über meine Erfahrungen vom Zulassen von
unangenehmen Gefühlen und was sich dadurch alles in meinem Leben
verändert hat, seit ich nicht mehr den Anspruch habe sie schnell
wegmachen zu wollen - und auch, was es potentiell bei dir
verändern könnte.