Effektives Training bei wenig Zeit - So geht's!

Kennst du das: Du willst in einem busy Alltag trotzdem noch dein
Training absolvieren, hast vielleicht maximal insgesamt 30 Minuten
Zeit oder sogar nur 20 oder 15 Minuten und suchst vergeblich nach
einem Workout, das dir jetzt das geben könnte, was du brauchst, sei
es ein netter Sweat, einen guten Pump oder einfach überhaupt
Bewegung? Ich kenne diese Situation! Daher möchte ich dir einfache
Methoden an die Hand geben, die ich nutze, um ein schnelles und
trotzdem effizientes Workout auf die Beine zu stellen. Dieses Video
könnte dich auch interessieren: 15 Minuten Kurzhantel Ganzkörper
Workout https://www.youtube.com/watch?v=ulkSPb_aKHQ Online Kurs
Rabatte: 30% Black Deal Rabatt 25.11.22 20% Early Bird Rabatt
26.11.22-11.12.22 Nächster Kursstart: 16.01.2023 Zu den Online
Kursen (BUILD. - Muskelaufbau und LOSE. - Fettreduktion)
https://the-art-of-health.de/taoh-onlinekurs/
https://the-art-of-health.de/build/ Erfolgsstories unserer
Kursteilnehmerinnen Fettreduktion
https://www.youtube.com/watch?v=YYaKpqIoEbQ&t=64s Muskel- /
Stoffwechselaufbau
https://www.youtube.com/watch?v=bSogwQfeBec&t=802s
Trainingspläne und individuelle Makronährstoffe, Kalorien (THE ART
OF HEALTH App) iOS - Apple Store
https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554
Android - Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE
Du hast Fragen? Dann schreib mir eine Mail an
support@the-art-of-health.de KOSTENLOSES VIDEO-PORTAL
https://the-art-of-health.de/video-portal/ YOUTUBE
https://www.youtube.com/channel/UCg6K... INSTAGRAM
https://www.instagram.com/mariesteff/ TIKTOK
https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/