Meine 6 secret Mindset Hacks für eine Top Leistung im Training

In der heutigen Podcast Folge, werde ich dir 6 Tipps geben, die ich
selbst anwende und auf die ich im Laufe zahlreicher Workouts
gekommen bin. Denn ich möchte, dass auch du dein Training voll und
ganz ausschöpfst. Außerdem gibt seit kurzer Zeit Trainingspläne in
der The Art of Health App, die ich mit Leidenschaft für euch
geschrieben habe und selbst absolviere und ich möchte euch daher
auch bei der Umsetzung Best-möglich unterstützen. Viel Spass beim
zuhören! :) Erwähnte Studie:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1469029222000784
THE ART OF HEALTH APP (Download) iOS - Apple Store
https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554
Android - Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE
Preview App Workouts auf YouTube: Create You:
https://youtu.be/mX1gMiekUgI Free Weights Basics:
https://youtu.be/M76mfrGocmw Du hast Fragen? Dann schreib mir
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