Wie richtig, wie genau & wie zeitsparender tracken?

In der Podcast Folge erwähnt: Video Abnehmen ohne Kalorien zählen:
https://youtu.be/Jd2EXyQzqxk THE ART OF HEALTH APP (Download) iOS
- Apple Store
https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554
Android - Playstore
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE
Schaue dir auch die zur App passenden Kurse an Als Kursteilnehmer
erhältst du die ersten drei Monate der App kostenlos! :) ONLINE
KURS WARTELISTE - BUILD. (Muskelaufbau) Ist es dein Ziel?
Muskulatur aufzubauen? Deine Periode wiederzuerlangen? Deinen
Stoffwechsel aufzubauen? (Reverse Diet) Trage dich unverbindlich in
die Warteliste ein
https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/build-muskelaufbau-plan
ONLINE KURS WARTELISTE LOOSE. (Fettreduktion & Gewicht halten)
Ist es dein Ziel? Definiert auszusehen? Gesund abzunehmen? Deine
Wunschform für immer ohne Verzicht halten zu können? Trage dich
unverbindlich in die Warteliste ein
https://mailchi.mp/the-art-of-health.de/your-last-diet Du hast
Fragen? Dann schreib mir eine Mail an
support@the-art-of-health.de TRAININGSPROGRAMME
https://the-art-of-health.de/trainingsplaene/ SUPPLEMENTS
http://athleticgreens.com/marie REGENERATION &
SCHMERZFREIHEIT https://flowsportstech.de/?ref=67698n59gj (Nutze
diesen Code: MARIESTEFFEN) KONTAKT mail@mariesteffen.com
YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCg6Ko6ghaC_jVznSUkVUKBg
INSTAGRAM https://www.instagram.com/mariesteff/ TIKTOK
https://vm.tiktok.com/TTPdMb7cug/ MUSIK
https://www.epidemicsound.com