Ketogene Diät sinnvoll für mehr Fettverbrennung?

Hallo ihr lieben! Nun habt ihr mich schon so oft nach meiner
Meinung zur ketogenen Diät gefragt. In diesem und nächsten Podcast,
verrate ich euch ob man in der Ketose mehr Fett verbrennt und ob
diese Form der Ernährung dir im Hinblick auf deine
Körperkomposition einen Vorteil bietet. Im darauf folgenden
Podcast, geht es nochmal weiter ins Detail und ich werde über alle
Vor- & Nachteile der ketogenen Diät sprechen. Denn vielleicht
möchtest du garkein Fett verbrennen und ketogen aus einem anderen
Grund essen? Am Ende der Keto-Serie, habe ich dir hoffentlich einen
kompletten Überblick über diese Form der Ernährung gegeben, sodass
du selbst entscheiden kannst, was für dich sinnvoll erscheint: High
Fat, Low Carb, Balanced? ... Viel Spaß beim zuhören! Deine Marie