#99 – Über Zwangsgedanken, stilles Leiden, die Angst, verrückt zu werden und die Schattenbereiche dieser Kultur

In dieser Folge geht es um ein Phänomen, das mir immer öfter
geschildert wird: immer wieder auftauchende, unkontrollierbare,
massiv unangenehme und “unangebrachte” Gedanken zu haben…und
nicht zu wissen, was man gegen diese Zwangsgedanken tun kann.


In dieser Folge spreche ich darüber,…


- was Zwangsgedanken eigentlich sind und wieso es dabei immer um
tabuisierte Bereiche dieser Kultur geht


- warum die Angst vor der Angst, Scham und Schuld die
eigentlichen Probleme dabei sind


- inwiefern diese Gedanken sogar Sinn machen - und was sie Dir
sagen wollen


- wie ein konstruktiver Umgang mit hartnäckigen Gedanken aussehen
kann


- was Du tun kannst, damit Zwangsgedanken nicht in
Zwangshandlungen münden


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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und
Kommentare da.