#49 - Das Modell der "inneren Antreiber" - das eigene unerwünschte Verhalten verstehen und verändern

In dieser Folge geht es um das Modell der inneren Antreiber aus
der Transaktionsanalyse. Es ist ein Modell, welches uns hilft
unsere unbewussten Muster insbesondere in Stress-, Konflikt- und
Beziehungssituationen zu verstehen und sie zu verändern. Die fünf
Antreiber sind: „Sei perfekt!“, „Sei stark!“, „Mach es allen
recht!“, „Beeil Dich!“ und „Streng Dich an!“.


Du erfährst in dieser Folge….
- welchen Geboten und Verboten Du innerlich (immer) noch
gehorchst
- wieso Du bestimmte, stressige innere Stimmen in Dir hast und
wie Du mit ihnen umgehen kannst
- wie Du dadurch bestimmte Traumaschleifen immer und immer wieder
reinszenierst
- wie Du diese unerwünschte und automatische Verhaltensreaktionen
veränderst


Du möchtest herausfinden, welche( r) der Antreiber bei Dir am
ausgeprägtesten sind?
Hier gelangst Du zum Test, viel Spaß:
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Alles Liebe zu Dir - und lasse mir sehr gerne Feedbacks und
Kommentare da.


️️-lich


Angelina