#19 EFT- ein magisches Tool, um negative Gedanken und Gefühle zu transformieren

Wenn du Ängste hast, die du selber als schwer auszuhalten
erachtest, kann ich dir ein Tool sehr ans Herz legen, nämlich EFT -
Emotional Freedom Technik. 
EFT ist eine Tapping- bzw.
Klopftechnik, mit der du energetische Blockaden auflösen kannst. So
kannst du negative Gefühle wie Angst schon innerhalb von wenigen
Minuten transformieren. Die Methode basiert auf der Annahme, dass
der Grund für negative Gefühle in einer Blockade des Energieflusses
im Körper liegt. Denn in unserem Körper verlaufen unterschiedliche
Energiebahnen (Meridiane), auf denen unsere Energie fließt. Durch
destruktive Gedanken oder äußere Reize kann unsere Energie
blockiert werden. Diese Blockaden werden durch das Klopfen
bestimmter Akupressurpunkte und zusammen mit bestimmten Sätzen
wieder gelöst. Wenn du aufhörst, Angst vor der Angst zu haben,
erlaubst du dir selbst. -deine negativen Gedanken aus einem
positiven Blickwinkel zu betrachten, -zu erkennen, wovor dich diese
Gefühle vielleicht schützen möchten, -das Negative ins Positive
umzuwandeln, ins Vertrauen zu kommen -kraftvolle statt ängstliche
Entscheidungen zu treffen und mit Dankbarkeit, Freude und Liebe für
dein Leben loszugehen. Eine ganz wundervolle und unglaublich
effektive Methode, um diese negativen Gedanken zu transformieren,
ist die Emotional Freedom Technique (EFT). In dieser Folge erkläre
ich dir diese Technik & leite auch eine Session dazu an! Viel
Freude beim Reinhören!