#12 Vorstellung meiner Gruppe in Facebook "Die Macht guter Gewohnheiten"

Ja und heute wird es eine ganz persönliche Folge, da ich euch
einmal meine Gruppe die Macht guter Gewohnheiten vorstellen möchte,
die es seit gut einem Jahr auf Facebook gibt und kostenlos ist. In
der letzten Podcastfolge ging es alles rund um die Macht guter
Gewohnheiten und das es wertvoll und vor allem wichtig ist, sich
gute Gewohnheiten anzueignen, damit du mit so viel Lebensenergie
und -freude und mit einer positiven Ausrichtung dein Leben und
deine Führung leben kannst. Und dafür ist es einfach wichtig, gute
Routinen langfristig aufzunehmen und damit auch dem Gehirn die
Möglichkeit zu geben, diese neuen gewünschten Gewohnheiten und
Verhaltensänderungen in sich zu verankern mit neuen neurologischen
Datenautobahnen. Dafür ist es wichtig, ein starkes Warum zu
entwickeln mit der Ausrichtung eine neue Identität für sich zu
erschaffen. Eine Gruppe kann dich unterstützen, dass du mit kleinen
und einfachen Schritten, gute Gewohnheiten nachhaltig aufbaust.
Hast du es geschafft, gute Gewohnheiten aufzubauen, dann wird es
dir immer leichter fallen, andere gute Gewohnheiten aufzubauen.
Dein Gehirn hat bereits Erfolgserlebnisse verzeichnet und so nimmt
zunehmend der Willen und das Durchhaltevermögen zu, weitere gute
Gewohnheiten aufzubauen. Viel Freude beim Reinhören!