5 Anker für dein Home Office

Jetzt sitzen wir gerade alle im Home Office! Und auch wenn ich
dafür Expertin sein sollte, ist zurzeit doch alles anders. In
dieser Folge gebe ich dir mit:


- welche 5 Anker mich im Home Office retten -  jetzt erst
recht!


- was du sonst Achtsames für dich tun kannst, wenn meditieren
einfach nicht geht


- mit welchem Trick du Home Office Ernährungsfallen vermeidest


- die eine Sache, die du NICHT im Home Office tun solltest.


Wenn dir diese Folge geholfen hat, dann teile sie mit einer
Freundin und lass mich wissen, wie es dir gerade in deinem Home
Office geht!


Alles Liebe, deine Judith


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