#002 - Achtsamkeit - Selbstfreundlichkeit

In diesem Podcast bekommst du Anregungen, wie du mit dir in
Selbstfreundlichkeit sein kannst - dich immer wieder annehmend so
wie du bist.





Selbstfreundlichkeit die innere Haltung





das "Wie" in der Meditation ist wesentlich, die innere
Haltung mit der du meditierst - getragen von
Selbstfreundlichkeit und Selbstmitgefühl.
Aus diesem Raum entsteht dann auch dass Mitgefühl für dein
Gegenüber und der Wahrnehmung der Verbundenheit mit allen
Menschen - Lebewesen.


Erleben von Selbstfreundlichkeit, Achtsamkeit,
Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge, innehalten.



Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du
diesen Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.


Mir macht es viel Freude und es ist
mein Herzensanliegen dir die Praxis der
Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln und
Möglichkeiten zu eröffnen diese authentisch und
professionell selber anzubieten zu können.



Du kannst bei mir Achtsamkeitsseminare belegen und dich
weiterbilden
zum Achtsamkeitstrainer*in und AchtsamkeitsCoach.



Weitere Infos siehe: 


https://entspanntundkreativ.de


https://achtsamkeitsmeditation-ausbildung.de/achtsamkeitstrainer-meditationslehrer.html


https://achtsamkeitscoach-ausbildung.de/Achtsamkeitscoach-Ausbildung.html


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weitere Episoden hören möchtest, freue ich mich über
dein Feedback, sowie über Wünsche und Anregungen von
dir. Sehr gern als Bewertung
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