#44 - Es gibt kein "richtig" und "falsch" bei der Ausführung von Übungen!

Philip, Wie geht die Übung eigentlich richtig? Ich kann die Frage
zwar total verstehen, aber um ehrlich zu sein, dreht sich bei mir
inzwischen jedes Mal, wenn ich sie höre, der Magen auf halb 8 und
ich will anfangen rum zu schreien. Warum das so ist, was meine
Antwort auf diese Frage ist und mit welchem Gedankengang ihr euch
in Zukunft in dem Wirrwarr an Empfehlungen für DIE richtige
Übungsausführung zurecht finden könnt, dass erfahrt ihr in dieser
Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.