#39 - Dehnen und Regeneration

Wie wirkt sich Dehnen eigentlich auf die Regeneration aus? Ist es
förderlich oder vollkommen für die Katz? Dehnen nach dem
Training/Wettkampf lohnt sich und in dieser Folgen sprechen wir
darüber, warum das so ist! Die Einflüsse von Dehnen auf -
Muskelkater - Beweglichkeit - Blutzufuhr - Das Parasympathische
Nervensystem