#7. Verletzungspech und wie man wieder fit wird - mit Leonard Kirsch
Leonard hat sich zweimal das Kreuzband gerissen. Heute macht er
einbeinige Kniebeugen auf einer Blackroll. Wahnsinn oder nicht?
Egal! Wie Leo es geschafft hat, sich dahin zu trainieren, erzählt
er uns in dieser Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.
34 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Jeder Sportler kennt es: Wenn man verletzt ist, hat man keine
einfache Zeit. Man möchte einfach wieder trainieren und competen!
Was im Laufe der Rehabilitation wichtig ist und auf welche Dinge
man achten sollte, um sich wieder fit zu machen, klären wir in
dieser Folge von TRAIN SMART. MOVE WELL.
einfache Zeit. Man möchte einfach wieder trainieren und competen!
Was im Laufe der Rehabilitation wichtig ist und auf welche Dinge
man achten sollte, um sich wieder fit zu machen, klären wir in
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