Warum ist Protein so wichtig (in einer Diät)?

Überall sehen wir high Protein Produkte, doch warum genau wird
mit Protein so sehr geworben? In dieser Podcastfolge gehe ich auf
einige Fragen rund um das Thema Protein ein:


Warum benötigen wir Protein überhaupt?

Kann uns Protein bei der Abnahme helfen?

Benötigen wir High Protein Produkte oder können wir unseren
Proteinbedarf auch über “normale” Lebensmittel decken?

Welche Lebensmittel enthalten viel Protein?



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