737-Der Sinn als ein Bewusstsein-Buddhismus im Alltag - von shaolin-rainer.de

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Im Buddhismus wird der Sinn als ein
Bewusstsein für die persönlichen Werte und die Erfahrung von
Integrität verstanden. Es geht darum, sich bewusst darum zu
bemühen, dass die eigenen Handlungen im Einklang mit diesen
Werten stehen, auch wenn dies manchmal eine Herausforderung sein
kann.


Ein bedeutender Aspekt des Sinns liegt
auch in der Erfüllung, die Du in verschiedenen Lebensbereichen
wie Beziehungen, Arbeit und kreativem Beitrag findest. Zusätzlich
spielt die persönliche Erzählung über den Sinn von Leben und Tod
eine wichtige Rolle, also das, was Du Dir selbst als
"Glaubenssatz" auferlegt hast.





Jetzt, wo ich diese Worte niederschreibe, versuche ich aktiv,
meinem Leben einen Sinn zu geben. Ich frage mich, woher meine
Vorstellungen über den Sinn eigentlich kommen. Sind sie einfach
nur Wiederholungen der Überzeugungen anderer Menschen, die mir
zufällig gefallen? Was denke ich wirklich? Welche
Art von Leben möchte ich führen, angesichts der
Tatsache, dass ich irgendwann sterben werde? Und existiert
überhaupt ein festes "Ich", auf das ich mich verlassen kann, um
diese Dinge zu wissen?





Einer der Gründe, warum ich mich alleine auf den Weg mache,
besteht darin, diese Fragen zu erforschen oder zumindest Raum für
sie zu schaffen. Welche Art von
Erinnerungen und Geschichten möchte ich, dass die
Menschen nach meinem Ableben über mich teilen? Es gibt weitere
Fragen, die ich mir stellen könnte, wie zum Beispiel: "Wenn ich
nur noch einen Tag, einen Monat oder ein Jahr zu leben hätte, wie
würde ich meine Zeit verbringen? Welche Art von mentaler
Verfassung würde ich gerne am Ende meines Lebens erleben? Wenn
mir nur noch so wenig Zeit bleibt, was möchte ich der Welt
hinterlassen? Und wenn ich
die Chance hätte, noch einmal zu
leben, welche Fehler würde ich
vermeiden?"





Der Buddhismus lädt dazu ein, sich mit
solchen Fragen auseinanderzusetzen und
einen tieferen Sinn im Leben zu
finden. Durch Meditation und die Entwicklung
von Achtsamkeit kannst du einen ruhigen Geisteszustand
kultivieren, der es dir ermöglicht, deine eigenen Überzeugungen
und Werte zu erkennen und authentisch danach zu handeln. Es geht
darum, Deine eigene Wahrheit zu finden und ein erfülltes Leben zu
führen, das im Einklang mit Deinen innersten
Überzeugungen steht.


Im Buddhismus wird das Pali-Wort
für Achtsamkeit, "sati", mit "sich erinnern" übersetzt. In
vielen Stressreduktionskursen, die
auf Achtsamkeit basieren, wird dieser Aspekt oft nicht
ausreichend betont. Stattdessen liegt der Fokus eher auf
Bedeutungen wie "im Moment sein". Doch es ist wichtig, sich
selbst daran zu erinnern, präsent zu sein, sonst gehen wir nur im
Autopiloten durchs Leben und verpassen oft wichtige Dinge. In
der Meditation hilft uns die einfache Absicht und
Praxis, zur Atmung zurückzukehren, uns daran zu
erinnern, was in unserem Leben von Bedeutung ist: freundlich und
großzügig zu sein, offen und klar. Das sind die Dinge, von denen
ich mir wünsche, die einsmals über mich gesagt werden, und nicht:
"Er war sehr gut darin, sich zu betrinken" oder "Er hat viel
Fernsehen geschaut". Ich möchte auch, dass man sagt, dass ich
entspannt und vorurteilsfrei war, denn es geht um
den Mittelweg.


Der Sinn als ein Bewusstsein, kann das funktionieren? Ja,
denn der Weg ist das Ziel!





Dein Geist ist alles. Was du denkst, wirst du


- Buddha -