So einfach geht gesunde Ernährung

Wie kann ich mich im Alltag gesund ernähren und was ist überhaupt
gesund? Gesunde Ernährung kann komplex und zeitraubend klingen,
doch häufig wissen wir gar nicht, was überhaupt "gesund" ist,
verzichten kurze Zeit auf Süßigkeiten und Fast Food und verfallen
am Ende doch wieder in alte Ernährungsgewohnheiten.


Heute gebe ich Dir Tipps & Tricks an die Hand, wie Du es
schaffst, Dich nährstoffreich zu ernähren und mit welchem
einfachen Mahlzeitenaufbau ich gerne im Coaching arbeite.


Außerdem muss es nicht Dein Anspruch sein, keine
Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Wenn Du Dir hier unsicher
bist, lade ich Dich gerne ein, Dich mit mir in Verbindung zu
setzen: lisa@lmecoaching.de


Viel Spaß beim Zuhören, Deine Lisa


Für weitere Impulse kannst Du mir sehr gerne auf meinem
Instagram-Account ⁠https://www.instagram.com/lisamarie.schlemm/⁠
folgen. Ich freue mich auch über Themenwünsche und
Feedback.
Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website:
⁠⁠https://www.lmecoaching.de/⁠
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