Mehr essen & (trotzdem) abnehmen

Wenn wir abnehmen wollen, benötigen wir ein Kaloriendefizit.
Daraus können wir schließen, dass wir möglichst wenig essen
müssen, um schnell abzunehmen. Warum Dich das nicht an Dein Ziel
bringen wird und welche Nachteile hat, möchte ich Dir in dieser
Podcastfolge näherbringen.


Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören,


Deine Lisa


Wenn Du wissen möchtest, wie Du Deinen Nährstoff- und
Energiebedarf deckst und dennoch abnimmst, melde Dich gerne bei
mir.


Für weitere Impulse kannst Du mir sehr gerne auf meinem
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folgen. Ich freue mich auch über Themenwünsche und
Feedback.
Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website:
⁠⁠https://www.lmecoaching.de/⁠
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