Mit Hülsenfrüchten zur Wunschfigur

Hülsenfrüchte bekommen, meiner Meinung nach, viel zu wenig
Aufmerksamkeit. Sie sind protein- und ballaststoffreich, fettarm
und stecken voller Spurenelementen wie Kalium, Eisen, Kalzium und
Magnesium. Sie sind ein wahrer Game Changer im
Gewichtsmanagement, da sie zur Darmgesundheit beitragen, uns
langanhaltend sättigen, sie sich positiv auf unseren
Blutzuckerspiegel auswirken, sie vielseitig sind und lecker
schmecken.





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