Wozu überhaupt Mentaltraining und Coaching?

Wozu sind eigentlich Mentaltraining und Coaching überhaupt
gut?
Wer auf der Bühne steht und über Jahre an einer komplexen
Fähigkeit feilt, hat mit Sportlern sehr viele Gemeinsamkeiten.
Dabei ist es im Sport völlig selbstverständlich mit
MentaltrainerInnen und Coaches zu arbeiten. Genauso können wir
für die Bühne davon profitieren. Und zwar nicht erst dann, wenn
ein Problem auftritt, sondern auch präventiv und um Dinge wie
Selbstreflexion, Konzentrationsfähigkeit und Analysefähigkeit zu
verbessern.