#84 Gefühle. Interview mit der Gesprächs- und Paartherapeutin Nina Poelchau.

In dieser Folge des Pudelkern-Pods besuchen Albert und Jan im
Allgäu die Gesprächs- und Paartherapeutin Nina Poelchau für ein
Interview zum richtigen Umgang mit Gefühlen. Bevor sie sich dort
mit einer eigenen Praxis selbstständig machte, arbeitete Nina viele
Jahre als Reporterin und Autorin für das Gesellschafts- und
Wissenschaftsressort des Magazins Stern. Neben dem Schreiben gilt
ihr Interesse der Psychologie. Für ihren Spiegel-Bestseller
„Gefühle sind keine Krankheit“, den sie zusammen mit dem
renommierten Psychiater Christian Peter Dogs verfasste, konnte sie
beide Leidenschaften verbinden. Als Therapeutin begleitet sie ihre
Patient:innen durch schwierige Phasen auf dem Weg zurück zu innerer
Stabilität. Die eigenen Emotionen zu erkennen und zu akzeptieren,
ist eine Schlüsselkompetenz für die Pflege des eigenen
Seelenlebens. Denn Gefühle bestimmen, wie sich unser Leben anfühlt
und wie wir die Welt wahrnehmen. Doch das erfordert Zeit und
Offenheit für die eigenen, aber auch die Empfindungen uns
nahestehender Mitmenschen. Wer keine Verbindung zu seinem Inneren
bzw. zu seinen Gefühlen hat, kann auch keine Verbindung zu anderen
Menschen aufbauen. Nina, Albert und Jan diskutieren, ob es einen
richtigen oder falschen Umgang mit Gefühlen gibt und was mögliche
Folgen von unterdrückten Empfindungen sind. Welche Rolle spielen
Prägungen und Erfahrungen bei der Entstehung unserer Gefühle und
unserem Umgang damit? Sollte ich versuchen, meine Emotionen zu
verändern oder meine Reaktion darauf?