#69 Achtsamkeit. Interview mit der Expertin für Gerontologie und Meditation Dr. Marie-Paule Theisen.

In dieser Interviewfolge von „Der Pudel und der Kern“ unterhalten
sich Albert und Jan mit Dr. Marie-Paule Theisen über die
grundlegende Haltung der Achtsamkeit. Die Luxemburgerin begann im
Alter von 66 Jahren, während sie noch als Grundschullehrerin
gearbeitet hat, ein Studium der Gerontologie, der Wissenschaft vom
Prozess des Alterns. Nach dessen Abschluss promovierte sie als
75-jährige zum Thema „Achtsamkeit und Glück im Alter“. Heute, mit
81, ist sie als Dozentin an der Universität in Luxemburg tätig und
hat gerade ihre zweite Promotion gestartet. Zudem gibt sie ihr
Wissen zu der von Jon Kabat-Zinn entwickelten Meditationstechnik
der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) an Interessierte
weiter. Marie-Paule beeindruckt in dem intensiven Gespräch mit
ihrem Engagement für ihre Mitmenschen, mit ihrer Haltung des
lebenslangen Lernens und ihrer Überzeugung, dass achtsames und
bewusstes Leben von Augenblick zu Augenblick das Gefühl der
Stressfreiheit und des Glücks nachhaltig steigert.