So kann man gesund altern

„Sekundäre Pflanzenstoffe spielen in der Langlebigkeitspyramide
eine wichtige Rolle“, erklärt Nina Ruge (67). Neben einem
grundsätzlich gesunden Lebensstil sei die Einnahme dieser
Wirkstoffe die Basis für ein gesundes, langes Leben. „Ich nehme
beispielsweise hin und wieder Resveratrol und regelmäßig
Spermidin,“ erklärt die deutsche Moderatorin Ruge bei „Tirol Live“.
„Wie lebt man gesund länger?“, ist das Thema von Ruge.