20. Folge: Eine Ballonfahrt und Wärmeübung

Die frischeren Jahreszeiten stehen vor der Tür und da ist es
einem schnell kalt. Deswegen erlernen wir heute eine der besten
Übungen im Autogenen Training, die Wärmeübung. Dabei könnt ihr
mit der Kraft der Gedanken die Wärme dahin schicken, wo ihr euch
wärmen wollt.


Wenn Ihr mir Eure Erfahrungen und vielleicht Wünsche oder
Anregungen mitteilen möchtet, könnt ihr das gerne über die
E-Mail-Adresse Beates-Entspannung@outlook.de tun. Auch über
gemalte Bilder freue ich mich sehr.


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Titel- & Hintergrundmusik: Heartbreaking by Kevin
MacLeod
Link:
https://incompetech.filmmusic.io/song/3863-heartbreaking
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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