610-Ein guter Tag-Buddhismus im Alltag

Ist „Heute“ ein guter Tag in Ihrem
Leben?


Wenn Ihr Tag ein guter Tag ist, dann frage ich
jetzt: warum ist heute ein guter Tag?


Wenn Ihr Tag ein schlechter Tag ist, dann frage ich
jetzt: warum heute ein schlechter Tag
ist?


Kann es sein, dass Ihr Urteil (guter
oder schlechter Tag) abhängig davon ist, ob es heute „nach
Ihren Vorstellungen“ gelaufen ist, oder
eben nicht?


Und liegen die Gründe, die Ihr Urteil
ausmachen, vielleicht in Bereichen, die überhaupt nichts mit
Ihnen und Ihrer Person zu tun haben, also nicht in Ihrem
„Inneren“, sondern in Ihrer „Umgebung“? Etwa in
den Verhaltensweisenanderer Menschen, und
in den allgemeinen Umständen des
Lebens?


Warum haben anderer Menschen und allgemeine Umstände solche
Folgen auf unser Ich, und auf
unser Befinden?


Ob es ein guter oder ein weniger guter Tag ist, das hängt
ausschließlich von
unserer Betrachtung ab. Nur wir selbst
sind für unsere Empfindungen verantwortlich, das Verhalten der
anderen Menschen, und die allgemeinen Umstände, dürfen keinen
Einfluß auf die Qualität unseres
Lebens haben.


Wer Frieden in seinem eigenen „Selbst“ finden will, der darf sich
nicht von den Launen der Anderen, oder der
Natur, beeinflussen lassen.


Ein Beispiel: Sie fahren mit Ihrem Auto
langsam in einem Stau, da drängelt ein Wagen vor Sie, schneidet
Sie und zwingt zu einer Bremsung. Nun gibt es Menschen, die
fangen an zu fluchen, manche wollen sogar
aussteigen und dem anderen Fahrer „die Meinung sagen“, wieder
andere bleiben gelassen sitzen, können trotz der Situation
sogar lächeln, regen sich überhaupt nicht
auf. Wie wir mit der Situation umgehen, ob wir uns „aufregen“,
oder nicht, dass prägt unser Bild, davon ist abhängig, wie wir
uns fühlen, ob es ein „guter“ oder ein „schlechter“
Tag für Sie werden wird.


Wir selbst sind dafür verantwortlich, ob es ein „guter“ oder ein
„schlechter“ Tag ist oder wird, abhängig von unserer
inneren Einstellung verändern sich
unsere „Gefühle“.


Nun haben aber viele Menschen große Probleme mit
ihren Emotionen, sind leicht erregbar und
„müssen“ sich aufregen, das Verhalten der anderen Menschen, und
die allgemeinen Umstände, gehen ihnen „unter die Haut“.


Was können die Betroffenen tun, um die innere
Einstellung zu verändern, um ruhiger und
ausgeglichener zu werden?


Buddha empfahl seinen Anhängern, über den
Sinn und Zweck des Lebens nachzudenken, und die persönliche
„Erleuchtung“ in den Mittelpunkt zu
stellen. So kann man (nach dem Lehrer aller Lehrer) einen Fokus
in das eigene Leben setzen, der die äußeren Umstände unwichtig
werden läßt, der den leeren Platz der
verbannten Gefühle dann übernehmen
kann. 


Hier kann die Meditation helfen, den
Weg zu beginnen, auf die Reise zur „Erleuchtung“ aufzubrechen,
innere Ruhe zu finden, achtsam und klar einen guten Tag zu
erleben.


 Einen Versuch wäre es wert, finden Sie
nicht?


 


Man kann Frieden und Freiheit nicht von einander trennen; niemand
kann friedlich sein solange er nicht frei ist


- Malcolm X - US-amerikanischer Führer der
Bürgerrechtsbewegung - 1925 bis 1965





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