Dr. Michael Coll – Wir müssen uns artgerecht ernähren

Eine neue „Spitz auf Knopf“-Rubrik kommt ab heute hinzu: Wie können
wir uns besser ernähren, besser verhalten, besser schlafen? Kurzum:
Wie geht es uns einfach besser? Antworten kann Dr. Michael Coll
geben. Er ist Sportmediziner, Kardiologe, Ernährungs-Experte – und
Sporttutor. Michael hat jede Menge Tipps, wie wir unsere Gesundheit
verbessern, wie wir nach Anstrengung besser regenerieren und unsere
Ziele schneller erreichen können. Was ist eigentlich die richtige
Zeit um ins Bett zu gehen – und ist ein „Cheat Day“ in der Woche
eigentlich richtig?