Mit Krisen umgehen: was ich mache um geerdet zu sein

Ihr Lieben, ich habe Euch gefragt zu welchem Thema ich diese
Woche einen Podcast aufnehmen soll und ihr habt dafür gestimmt,
dass ich über den Umgang mit Krisen spreche und darüber, wie wir
möglichst geerdet bleiben können. Denn wenn wir diffuse,
ängstliche Gefühle haben brauchen wir mehr denn je die Tools, um
zurück in unsere Kraft zu kommen und mutig und liebevoll nach
vorn zu schauen.


Wie es mir in letzter Zeit ging und wie ich mich immer wieder
zurück in das Gefühl von Hoffnung. Vertrauen und Liebe begebe,
das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Mehr denn je spielt
Meditation dabei eine große Rolle und natürlich die Natur, denn
beides sind Kraftquellen die uns jederzeit zur Verfügung stehen.


 


Themen im Podcast:


Wie ich gemerkt habe dass mir die Nachrichten zu viel wurden

Was ich unternommen habe um wieder bei mir anzukommen

Was die SA-TA-NA-MA Meditation damit zu tun hat

Welche heilsame Wirkung die Natur und meine Pferde auf mich
haben

Warum wir mehr denn je die Meditation brauchen, um innere
Stabilität zu erlangen

Was Du tun kannst, wenn Du Dich in der Angstspirale befindest

Warum es so wichtig ist, nicht allein zu sein sondern sich
mit anderen Menschen zu verbinden

Wie ich wieder in meine Kraft gekommen bin und geschaut habe,
was ich für andere tun kann

Warum es so wichtig ist, das Telefon mal auszuschalten und
rauszugehen



Ganz viele wertvolle Erkenntnisse mit dieser Podcast Folge!


 


Links: 


Die SA-TA-NA-MA Meditation findest Du zum Beispiel hier:
https://www.narayanjot.com/magazin/sa-ta-na-ma/


Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in
Zandvoort hast, schau hier vorbei:
www.miriamkleyer.de/events 


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