Die Mischtypen im Ayurveda

Ihr Lieben, das Thema Ayurveda hat mir so viel Freude bereitet
und ich hoffe Ihr konntet ein paar wertvolle Erkenntnisse zu den
unterschiedlichen Doshas mitnehmen. Meistens sind wir nicht nur
von einem sondern zwei verschiedenen Doshas geprägt, vielleicht
hast Du schon den Ayurveda Typen Test gemacht und weißt bereits,
ob Du ein Vata-Kapha, Pitta-Vata oder Kapha-Pitta Typ bist. Je
nachdem welches Dosha etwas stärker ausgeprägt ist, wird dieses
zuerst genannt. Vielleicht bist Du auch ein seltener Mischtyp
(Tridosha) aus Vata, Pitta und Kapha, dann sind alle Doshas
gleichmäßig vorhanden. Welcher Typ Du auch bist, in dieser
Podcast Folge geht es um die Mischtypen im Ayurveda und darum,
wie Du die jeweilige Konstitution ausgleichen kannst. Denn wir
sind mal mehr vom einen, mal vom anderen Element stärker geprägt
und je nachdem wie es uns damit geht können wir für Ausgleich
sorgen.


 


Themen im Podcast:





Was die Mischtypen im Ayurveda sind und was diese
charakterisiert




Warum ich so dankbar bin, dass sich die beiden Doshas Vata
und Kapha bei mir immer wieder gegenseitig ausgleichen




Wie Du die jeweiligen Doshas ausbalancieren kannst




Warum mal das eine, mal das andere Dosha überwiegt und wie Du
damit umgehen kannst




Welche Geschenke die einzelnen Konstitions-Kombis für uns
bereithalten




Wie Du ein Dosha stärken kannst wenn Du das Gefühl hast Du
brauchst mehr davon




Wie Du die Podcasts zu den einzelnen Doshas nutzen kannst um
das jeweils dominierende Dosha zu regulieren 




 


Links: 


 


Den Ayurveda Typen Test findest Du beispielsweise hier: 


https://www.euroved.com/ayurveda/test/


 


Literatur zum Thema Ayurveda:


https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-buecher/?gclid=CjwKCAjwoIqhBhAGEiwArXT7K2gsrhs0BuLGIus7QPgTnY8-qMoFXN3W7h6oBLyQtSBsOe5w_7gbZRoC8OUQAvD_BwE


 


https://www.harshagramminger.de/buecher/


 


Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort
hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events 


 


Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer