Karsten Spaderna – Warum Du jetzt anfangen solltest zu meditieren

Ich freue mich riesig meinen Meditationslehrer Karsten hier im
Podcast zu haben!

Mit Karsten habe ich das Buch „Einfach meditieren“ geschrieben
und bei ihm auch die Ausbildung als Meditationstrainerin gemacht.


Wir sprechen im Podcast darüber, wie wir uns auf die Liebe
fokussieren können und warum es so wichtig ist, uns selbst
kennenzulernen, indem wir nach innen schauen. Karsten teilt mit
uns, was Meditation aus seiner Sicht ist und warum unser inneres
Glück etwas ist, dass wir durch Meditation erschaffen können. Wir
sprechen über das Unterbewusstsein und warum das innere und
äußere Aufräumen eine Grundvoraussetzung ist, um innerlich zur
Ruhe zu kommen. Wir sprechen außerdem natürlich über das Buch,
warum es mir so wichtig ist, möglichst viele Menschen dafür zu
begeistern, einfach mal zu meditieren und warum es in der
jetzigen Zeit wichtiger ist denn je, einen Umgang mit dem eigenen
inneren Zustand zu finden und gelassen zu bleiben. 


In dieser Podcastfolge erfährst Du unter anderem:


Wie Du Deinen inneren Frieden bewahrst

Warum es so wichtig ist, innerlich klar und aufgeräumt zu
sein

Was Karsten unter Meditation versteht

Wie wir lernen können, gelassen zu bleiben und dem Leben zu
vertrauen

Wie Du lernst, Dich selbst und Deine Gedanken zu beobachten

Wie wir innerlich alles Neue bereits erschaffen können, bevor
wir sich die äußeren Umstände verändern



Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und die ein oder
andere wertvolle Erkenntnis!


Alle Infos zu Karsten und der Meditationsausbildung findest Du
unter:


https://www.meditationsschule.eu 


Auf Instagram findest Du Karsten unter:


https://www.instagram.com/meditationsausbildung/ 


Unser Buch „Einfach meditieren kannst Du hier bestellen:


https://www.miriamkleyer.de/shop