#2 Vitamin B für mehr Energie und starke Nerven
16 Minuten
Podcast
Podcaster
MITOBIOM - natürlich gesund mit Darm und Mitochondrien. Der Podcast für alle die sich für das Thema ganzheitliche Gesundheit und gesunde Ernährung interessieren.
Beschreibung
vor 3 Jahren
In dieser Folge sprechen Dr. Beate
Fuchs und Leonie
Kraus über das Thema B-Vitamine.
Was sind B-Vitamine? 01:34 - 02:19
Was können die einzelnen Vitamine? 02:26 - 03:43
Wie äußert sich ein Vitamin B Mangel? 03:53 - 04:41
Wer hat einen erhöhten Bedarf an Vitamin B? 05:12 - 06:52
In welchen Lebensmitteln kommt Vitamin B vor? 07:07 - 08:12
Wie kann ich einen erhöhten Bedarf decken bzw. einem Mangel
vorbeugen? 08:35 - 09:26
Was ist bei einem Nahrungsergänzungsmittel zu beachten? 09:56 -
11:01
Warum ist die Bioaktive Form bei Vitamin B12 und Folsäure
wichtig? 11:04 - 12:17
Welches TISSO Produkt empfiehlt Dr. Beate Fuchs? 12:37 - 13:42
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