#064 Erschöpft? Dieses eine Nahrungsergänzungsmittel brauchst Du wirklich

Ich halte nicht viel von Nahrungsergänzungsmitteln.

Zumindest nicht, wenn sie wahllos eingesetzt werden nach dem
Motto "viel hilft viel".

Eine ausgewogene Ernährung, die Deine Nebennieren stärkt und sich
an Deinem Zyklus orientiert, gibt Dir eigentlich alle Makro- und
Mikronährstoffe, die Dein Körper braucht.

Aber es ist wie alles im Leben: Auch hier gibt es
Ausnahmen....

Und deswegen erzähle ich Dir in dieser Woche, welches
Nahrungsergänzungsmittel ich täglich nehme (in manchen
Zyklusphasen sogar noch häufiger als sonst).

In dieser Podcast-Folge erfährst Du

-> wieso Nahrungsergänzungsmittel (Supplements) kein
Allheilmittel sind;
-> welche 3 Supplements ich dennoch allen meinen Kundinnen
empfehle;
->  wie Stress Deinen Nährstoffhaushalt beeinflussen (und
damit die Einnahme von Supplements nötig machen) kann;
-> was Du tun kannst, wenn Du einen Nährstoffmangel hast (und
woran Du das merkst);

In der Folge spreche ich auch über einen Supplement-Hersteller,
dessen Produkte ich sehr mag und regelmäßig nutze: Sunday
Natural. Mit dem Code REGINA sparst Du übrigens
bis zum 31. Mai 2023 als Neukundin 10% auf alle Produkte von
Sunday Natural (außer Vorteilsbundles und Sets).

Du willst endlich raus aus Deiner Erschöpfung? Dann stärke Deine
Nebennieren und bring Deine Hormone zurück ins Gleichgewicht! Mit
Deiner Ernährung, Deinem Mindset & Deinem Zyklus. Wie das
geht, erfährst Du in meinem Online-Kurs
MamaEnergie, der im September
2023 zum letzten Mal in diesem Jahr öffnet (und auch nur
für wenige Tage). Hier geht's zur unverbindlichen
Warteliste:
www.reginaahrens.de/mamaenergie-warteliste

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