#054 Haut, Ernährung & Stress - Interview mit Sarah

Unsere Haut ist der Spiegel unserer Seele, so heißt es.

Und tatächlich ist es so, dass Stress uns oft "unter die Haut
geht".

Ganz extrem war das bei Sarah. 



Sarah hat seit ihrer frühesten Kindheit Neurodermitis. Irgendwann
wurden ihre Hautprobleme so belastend, dass sie beschloss, sich
selbst auf die Suche nach den Ursachen zu machen. 



Die Geburt ihres 2. Sohnes war dabei ein Wendepunkt für
sie.



Heute hat Sarah ihre Hautprobleme langfristig im Griff und
unterstützt als ganzheitlicher Neurodermitis Coach sogar andere
Menschen auf ihrem Weg zu einer gesunden Haut.



In diesem Interview erfährst Du,



-> was Hautprobleme mit Perfektionismus zu tun haben


-> warum Heilung nicht linear verläuft und wie Sarah mit
Rückschlägen umgeht


-> wie Du über Deine Ernährung Deinen Darm und damit Deine
Haut stärken kannst


-> worauf Du bei einer Ernährungsumstellung unbedingt achten
solltest


-> was Du aus Sarahs Erkenntnissen lernen kannst – selbst wenn
Du nicht unter Neurodermitis oder empfindlicher Haut
leidest



Hier kannst Du mehr über Sarah erfahren:
https://sarahknott.de
https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/
Sarah's Podcast HAUTBALANCE findest Du überall, wo es Podcasts
gibt.

Meine nebennierenstärkenden Rezepte für jede Zyklusphase findest
Du hier.



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