#042 Stabiler Blutzucker in der Weihnachtszeit - the hardest job in the world

Ein stabiler Blutzucker ist DIE Voraussetzung für ein Leben
voller Energie, innerer Ruhe und Zufriedenheit.

Aber Blutzuckerstabilisierung ist nichts, was Du an den ersten
zwei Tagen des Monats tust und dann für den Rest des Monats
abhaken kannst.

Und besonders in der (Vor-)Weihnachtszeit ist es gar nicht so
leicht, den Blutzucker konstant zu halten - I know!



In dieser Folge bekommst Du daher,

-> meine 4 besten Tipps für einen stabilen
Blutzucker in der (Vor-)Weihnachtszeit - eigentlich sind es sogar
nur 2 Tipps ;
-> 2 tolle Rezepte für nebennierenstärkende
Snacks, die Du nach Belieben anpassen
kannst.

Abonniere gerne meinen Podcast, um die kommenden
Folgen nicht zu verpassen!!

Du hast richtig Bock auf noch mehr nebennierenstärkende
Rezepte? Dann trag Dich jetzt ganz unverbindlich
in die Warteliste für meinen Online-Kurs
MamaEnergie ein, der im Januar 2023 wieder
startet und erhalte ein eBook mit meinen
liebsten Rezepten. Für starke Nebennieren in jeder
Zyklusphase!
->
https://reginaahrens.lpages.co/mamaenergie-warteliste/

Höre Dir meine Podcast-Folgen zum Thema zyklusbewusste Ernährung
an:

#031 Ernährung & Zyklus - Teil 1: Meine 4 besten
Tipps
#032 Ernährung & Zyklus - Teil 2:
Follikelphase
#033 Ernährung & Zyklus - Teil 2:
Eisprungphase
#034 Ernährung & Zyklus - Teil 2:
Lutealphase
#035 Ernährung & Zyklus - Teil 2:
Menstruationsphase

Du möchtest testen, wie es Deinen Nebennieren (der Stresszentrale
Deines Körpers) geht? Lade Dir den
Nebennieren-Test für 0 € herunter und erhalte
sofort umsetzbare Tipps für mehr Energie im Mama-Alltag!
-> https://reginaahrens.lpages.co/test/

Du wünscht Dir ein Leben voller Energie, innerer Ruhe und
Gelassenheit? Du möchtest Deine Nebennieren und Dein hormonelles
Gleichgewicht stärken und endlich zurück zu Dir kommen? Dann hol'
dir meinen fünftägigen Mini-Energie-Kurs für 0
€!
-> https://reginaahrens.lpages.co/mini-kurs/

Folge mir auf Instagram für mehr "Rezepte" gegen Stress
-> https://instagram.com/reginaahrensde