#040 Wie Zyklusbewusstsein Dein Leben verändert - meine größten Learnings

Am Anfang empfand ich einen zyklusbewussten Lebensstil als total
überwältigend. Es gab einfach so viele Dinge,
die neu für mich waren!

Meine Erschöpfungssymtpome und meine
Hautprobleme haben mich allerdings zu dem
Zeitpunkt so stark belastet, dass ich das Wagnis einging. Ich
fing zuerst an, meine Ernährung Schritt für
Schritt umzustellen. In ganz kleinen baby-steps. Ohne
mir allzu große Hoffnung zu machen. Schließlich hatte ich vorher
schon so wahnsinnig viel ausprobiert.

Die schnellen positiven Effekte haben mich dann
extrem überrascht - und dazu motiviert, am Ball zu bleiben.

Seit rund zweieinhalb Jahren lebe ich nun zyklusbewusst. Mit
Auf's und Ab's. Wie das Leben so ist

Der Unterschied zu allen anderen Methoden, die ich vorher
ausprobiert hatte: Ich hatte endlich erkannt, was die
Ursache meiner Symptome war (nämlich ein
hormonelles Ungleichgewicht) und vor allem: was
ich selbst dagegen tun konnte.

Ohne Hormone zu schlucken. Ohne
von Arzt zu Arzt zu rennen. Ohne teuer
Nahrungsergänzungsmittel, Anti-Akne-Kosmetika oder Detox-Kuren zu
kaufen.

Heute lasse ich Dich an meinen persönlichen
Learnings teilhaben.



In dieser Folge erfährst Du,

-> was die vier Grundprinzipien eines
zyklusbewussten Lebens sind;
-> wie meine Reise in ein zyklusbewusstes
Leben anfing;
-> in welchen Bereichen sich mein Leben seitdem
verbessert hat;
-> was Du selbst als erstes tun kannst, um Deinen
Weg ins hormonelle Gleichgewicht zu starten.

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